《月令七十二候集解》:"七月中，处，止也，暑气至此而止矣。"处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思。
处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，时间点为公历8月23日，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。
【一场秋雨一场凉】
处暑时节，南方的雨水打在叶面上是“嘀嗒”的声音，而北方的枫叶则和秋雨一样，噼里啪啦落个一地，秋意更浓。老话说：“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。”
【南方“秋老虎”】
夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。
【天地始肃】天地间万物开始凋零，萧瑟之气弥漫。
【鹰乃祭鸟】老鹰感知秋日肃气，开始狩猎。猎获之物要陈列为祭， 古人称为“义举”。
【禾乃登】“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。万物收成之季。
对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，放在江河湖海之中，任其漂泛。寄托对亲人的缅怀之情，表达对幸福、平安的祈求，希望随着长流水，祛除疾病灾祸，子孙幸福安康。
【吃鸭子】
老鸭味甘性凉，有助于消除暑气，因此五花八门的鸭子做法也随之诞生，白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等不胜枚举。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，老北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。
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【早睡早起】
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。”
即春夏养阳，以养阳之生长，秋冬养阴，以养阴之收藏。人体阳气渐渐收敛，沉降，易秋乏，养生应顺应天时，早睡早起，保证睡眠，开始秋冬养阴了。
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【避免寒气】
处暑之后，阳气敛降，万物得根，是人体始蓄养强健之时。可艾灸足三里，以养脾气。天凉了应当护好腹部，尤其是肚脐，晚上睡觉要盖好腰腹，经常将双手掌心搓热，按摩肚脐，可避免寒气直侵脾胃。
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【处暑天还暑，好似秋老虎】
寓意：虽说处暑时节已是秋天，但还会出现“秋老虎”，天气还会很热。
【处暑天不暑，炎热在中午】
寓意：处暑之时气温有所降低，但中午时天气还是比较炎热的。
【处暑处暑，热死老鼠】
寓意：处暑时节，还会出现高温天气，连田间的老鼠也受不了。
【处暑雨，粒粒皆是米】
寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。
【处暑落了雨，秋季雨水多】
寓意：处暑这一天有降雨，意味着在接下来的秋季时期内，降雨会偏多。
《长江二首》
宋•苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
《处暑后风雨》
宋•仇远
疾风驱急雨，残暑扫除空。
因识炎凉态，都来顷刻中。
纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。
儿读秋声赋，令人忆醉翁。
《元宫词》
明•朱有燉
白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无。
君王笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。
《七夕处暑》
清•胤禛
天上双星合，人间处暑秋。
稿成今夕会，泪洒隅年愁。
梧叶风吹落，璇霄火正流。
将陈瓜叶宴，指影拜牵牛。
《处暑》
当代•吴藕汀
南湖无角小青菱。藕节莲房感废兴。
处暑凉蛩鸣砌下，鹊桥已断更愁增。
来源 |网络
本期编辑丨Helen
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